ダイエット報告#1

9月27日の記事（こちら）で宣言したとおり、プチダイエットを始めて一週間。土曜を経過公開の日としていましたので、現状を報告します（だれに？）
9月28日朝の体重を20とすると、10月3日朝の体重は17.5です。

つまり、

２．５kg減！

ちょっと減りすぎかな。しょうがない、発熱等で食事がまともにできないこともあったし。

一週間のカロリー計算は以下の通り
9月28日　2560kcal
9月29日　1620kcal
9月30日　2355kcal
10月1日　2120kcal
10月2日　1235kcal
10月3日　975kcal

なお、カロリー計算は「簡単！栄養andカロリー計算」というサイトを利用させていただいております！